Η μακροβιότητα για να επιτευχθεί απαιτεί να είστε πιο προσεκτικοί στο τι τρώτε καθώς η απερίσκεπτη διατροφή χωρίς δηλαδή να καταναλώνετε τροφές υγιεινές συμβάλει στο να νοσήσετε από καρκίνο, διαβήτη ή να εμφανίσετε καρδιακές παθήσεις. Κατά συνέπεια, πρέπει να αποφεύγετε δύο είδη τροφών προκειμένου να θωρακίσετε την υγεία σας.
Για να ζούμε υγιεινά σημαίνει πως επιβάλλεται να γνωρίζουμε ποια είναι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε και ποια δυνητικά επιβλαβή συστατικά μπορεί να εμπεριέχουν.
Οι κατασκευαστές συσκευασμένων προϊόντων χρησιμοποιούν χρωστικές ουσίες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν δραστικά την υγεία μας σε βάθος χρόνου.
Τα συστατικά που είναι επιβλαβή για την υγεία και συνδέονται με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου
Η κατανάλωση τεχνητών χρωστικών τροφίμων αυξήθηκε κατά 500% τα τελευταία 50 χρόνια με τα παιδιά να είναι οι μεγαλύτεροι καταναλωτές.
Οι χρωστικές τροφίμων είναι χημικές ουσίες που αναπτύχθηκαν για να ενισχύσουν την εμφάνιση των τροφίμων δίνοντάς τους τεχνητό χρώμα. Με την πάροδο των ετών, έχουν αναπτυχθεί εκατοντάδες τεχνητές χρωστικές τροφίμων, αλλά η πλειοψηφία απ’ αυτές έχει βρεθεί ότι είναι τοξικές και θα μπορούσαν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη μακροζωία.
